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常见问答

亚克力游泳池对人体的好处

作者:瑞地格乐 时间:2021-01-08 18:41 点击:

一、对心血管的作用

1、游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用,在水面游泳时,身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg,潜水时随着深度的加大,物理条件的变化,压力还会增大,游泳速度的加快也会加大压力负荷,心房和心室的肌肉组织能得到加强,心腔的容量也能逐渐有所加大,心脏的跳动次数减少,这样心脏的活动就能节省化,整个血液循环系统却能得到改善,静止状态下缩张压有所上升,收缩压有所下降,因此血压值变得更为有利;血管的弹性也有所提高。

亚克力游泳池对人体的好处

2、根据有关专家统计,一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次,每博输出量约为60—80毫升,而长期参加游泳锻炼的人,在同样情况下秩序收缩50次左右,每博输出量却达到90—120毫升。

二、对呼吸系统的作用

1、在游泳练习时,新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化,都离不开大量的供氧,然而由于水压迫着胸腔和腹部,给吸气增加了困难,曾有人做过专门的试验,游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力,那么要想使身体获得足够的氧气,呼吸肌就必须不断的克服这种压力;另外游泳时呼气一般都是在水下完成,而水的密度要比空气的密度要大得多,因此要想呼气就必须用力,这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力,从而能增强呼吸系统的功能,加大肺活量。

2、一般健康男子的肺活量为3000—4000毫升,而经常从事游泳者,可以达到5000—6000毫升。

三、对人体皮肤的作用

1、在游泳过程中,由于水温的刺激,机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用,冷水的刺激能使皮肤血管收缩,以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量,使皮肤血管扩张,改善对皮肤血管的供血,这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。

2、另外,水是十分柔软的液体,而由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摸擦,从而是皮肤得到更好的放松和休息,所以经常参加游泳锻炼的人,都有一身光滑洁白、柔软的皮肤。

四、游泳可提高骨质

1、促进生长发育。青少年时期是增高长高的黄金时期,对于正在长身体的青少年,经常坚持游泳锻炼让你有机会长成一个高个子。游泳时,水中的压强是空气中的数倍,经常游泳能够增大对骨骺成骨部位的压力,进而刺激骨骼的生长。再加上游泳运动中双腿几乎一直在做蹬踹动作,有利于骨骼生长发育。

2、此外,游泳时由于人始终处于水平或者接近水平状态,四肢关节和脊柱在游泳时不会受到来自地面的反作用力的直接冲击,这样不易造成踝关节和膝关节损伤,是非常安全的一项运动。

五 、健美形体

游泳是一种全身性的运动,减肥增肌两不误。我们都知道水的热传导性远远大于空气,因此在水中身体会散发出更多的热量。其次,在游泳的过程中几乎所有的肌肉都要工作,因此就增加了运动时的能量消耗。由于水的密度比空气大,因此每一次腿、臂的动作都会消耗更多的能量,并且成为了一种天然的抗阻练习,是增加肌肉和增强肌肉力量的最好的方式,并且有利于矫正和改善身体姿势,让孩子的身姿变得更加挺拔,身形更加健美。

六、游泳可帮助燃脂减重

游泳的减肥效果跟在跑步机上跑步的减脂效果不相上下,而且如果选择合适的游泳姿势和强度的话,游泳比跑步还能减肥。以游10分钟为例,蛙泳能燃烧60卡的热量,仰泳能燃烧80卡,自由泳能消耗100卡,而蝶泳更是能燃烧掉150大卡的热量;而相比之下,跑步10分钟却仅仅能消耗100卡的热量。

七、游泳可缓解运动性哮喘

再没有比运动时出现呼吸困难更悲催的事情了。与在空气干燥的健身房或飘满花粉的户外进行运动相比,游泳时人们能呼吸到湿润的空气,改善呼吸功能。研究证实,游泳不仅能缓解哮喘的症状,还能从根本上提高肺部的健康状况。

瑞地格乐亚克力游泳池-深圳市他拍档科技有限公司

瑞地格乐亚克力成立于1995年,是国内最早开始生产亚克力厚板的专业公司,瑞地格乐亚克力有机玻璃品牌是目前为水族行业公认全球三大厚板亚克力品牌;近30年行业内,从未发生过主动爆板安全问题;同时是中国水族馆协会推荐亚克力有机玻璃品牌。

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瑞地格乐致力于为客户提供高端亚克力透明泳池,亚克力空中泳池,无边泳池,别墅泳池,悬空泳池,大型海底世界、水族馆,大型亚克力景观工程,大型亚克力鱼缸视窗,观赏水族箱等。近几年随着国内透明泳池需求增加,亚克力透明泳池领域逐渐成为公司战略规划主力产品。瑞地格乐成立至今累计完成数百个亚克力泳池项目,业务遍布国内以及澳洲、马来西亚、新加坡、越南、菲律宾、印度尼西亚等地。

随着近年国内亚克力透明泳池定制市场发展迅猛,瑞地格乐凭着多年亚克力制造及海洋馆整体工程设计施工经验,以及全球前沿的亚克力生产技术,于2014年初于深圳正式开设办事处(即深圳市他拍档科技有限公司)并迅速布局国内市场,目前除马来西亚、新加坡、香港、深圳公司外,已在北京、石家庄、兰州、西安设立分公司及办事处,致力于国内亚克力泳池及水族景观工程的设计-制造-安装-维护一条龙服务。

目前瑞地格乐拥有国内外数百个海洋馆、亚克力无边际泳池、亚克力悬空泳池等工程项目案例,多个空中泳池项目获得吉尼斯世界纪录组织官方认可,热烈欢迎新老客户莅临实地参观交流指导,并可通过电话:0755-89349878手机:18207558522余经理)与我们联系业务洽谈与合作。

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